arroz 

Nacido en el Lejano Oriente, tiene orígenes antiguos. Algunos lo llaman el rey de los granos de arroz. En España es muy popular, probablemente porque las comidas es más digerible, y es capaz de luchar contra la retención de agua. Y 'sin duda recomendable para aquellos que quieren perder peso rápidamente: se puede llegar a perder 3 kilos en 2 semanas. 

¿Cuál es el contenido de arroz? 
Y "rica en minerales y vitaminas (especialmente los del Grupo B). 

arroz calorias
¿Cuál es la ingesta diaria de calorías? 

Alrededor de 1000/1200 de calorías. 

13% de proteína 
30% de grasa 
57% de carbohidratos 

No es sólo el arroz blanco tradicional. Las dietas sería preferible que completa: es menos refinado y precisamente por esta razón retener más nutrientes. 

Hay muchos productos que tienen como base el arroz. Un ejemplo es la pasta de arroz, que es utilizado principalmente por los celíacos, que como todos sabemos, debe abstenerse de comer gluten. Podemos encontrar a continuación, la leche, el arroz que se consume principalmente por aquellos que no pueden beber leche de la política. Es una bebida muy ligera, la energía y completamente la planta. 

Rice también se utiliza en cosmética. En años recientes, es testigo de un auge y más productos que utilizan almidón de arroz y de crear productos útiles especialmente adecuadas para combatir el envejecimiento de la piel. 

Otra excepción es el hecho de que el arroz rojo fermentado, que contiene los fitosteroles, y según varios estudios recientes, y sería una excelente manera de reducir los niveles de colesterol en la sangre. Esto es, especialmente para las personas de edad avanzada con una alternativa válida al uso de Medicamentos