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[quote="invitado"]Buenas quisiera saber si esta dieta la tengo que hacer igual si estoy llendo al gimnasio y hago cadiovascular, abdomen y un poco de pesas. Y tambien quisera que me dijeran chicas soy hombre jeje asi que pues eso de 1 yogurt descremado, cual es la cantidad, una tza 1/2 taza o cuanto ??? gracias por su ayuda[/quote]
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<table border="0" cellpadding="3" cellspacing="1" width="100%" class="forumline"> <tr> <th class="thCornerL" width="22%" height="26">Chef</th> <th class="thCornerR">Mensaje</th> </tr> <tr> <td width="22%" align="left" valign="top" class="row1"><span class="name"><a name=""></a><b>GRACIELA</b></span></td> <td class="row1" height="28" valign="top"><table width="100%" border="0" cellspacing="0" cellpadding="0"> <tr> <td width="100%"><img src="templates/subSilver/images/icon_minipost.gif" width="12" height="9" alt="Mensaje" title="Mensaje" border="0" /><span class="postdetails">Publicado: Wed Apr 06, 2011 3:46 pm<span class="gen"> </span> <b>Asunto</b>: DIETA DE LOS ASTRONAUTAS</span></td> </tr> <tr> <td colspan="2"><hr /></td> </tr> <tr> <td colspan="2"><span class="postbody">REALMENTE FUNCIONA ESTA DIETA, NO SOLO EN BAJAR DE PESO, SINO TAMBIEN EN NO SUBIRLOS NUEVAMENTE</span></td> </tr> </table></td> </tr> <tr> <td colspan="2" height="1" class="spaceRow"><img src="templates/subSilver/images/spacer.gif" alt="" width="1" height="1" /></td> </tr> <tr> <td width="22%" align="left" valign="top" class="row2"><span class="name"><a name=""></a><b>Carolineeeee</b></span></td> <td class="row2" height="28" valign="top"><table width="100%" border="0" cellspacing="0" cellpadding="0"> <tr> <td width="100%"><img src="templates/subSilver/images/icon_minipost.gif" width="12" height="9" alt="Mensaje" title="Mensaje" border="0" /><span class="postdetails">Publicado: Thu Mar 24, 2011 2:04 am<span class="gen"> </span> <b>Asunto</b>: </span></td> </tr> <tr> <td colspan="2"><hr /></td> </tr> <tr> <td colspan="2"><span class="postbody">:) Yo baje 7 kilooosss en una semana y media con esta dietaaaa...es durito si pero esk te acostumbras la verdad y desde ke la deje no he subido nada...obvio tienes ke comer bien despues <br /> <br />Suerte a todas las nenas ke kieran hacer esta dieta <br /> <br />SI SE PUEDEEEEEEEEE</span></td> </tr> </table></td> </tr> <tr> <td colspan="2" height="1" class="spaceRow"><img src="templates/subSilver/images/spacer.gif" alt="" width="1" height="1" /></td> </tr> <tr> <td width="22%" align="left" valign="top" class="row1"><span class="name"><a name=""></a><b>marcela</b></span></td> <td class="row1" height="28" valign="top"><table width="100%" border="0" cellspacing="0" cellpadding="0"> <tr> <td width="100%"><img src="templates/subSilver/images/icon_minipost.gif" width="12" height="9" alt="Mensaje" title="Mensaje" border="0" /><span class="postdetails">Publicado: Mon Mar 14, 2011 7:19 pm<span class="gen"> </span> <b>Asunto</b>: consulta</span></td> </tr> <tr> <td colspan="2"><hr /></td> </tr> <tr> <td colspan="2"><span class="postbody">se pueden beber cafe, te o aguas de hierbas con endulzante a cualquier hora?</span></td> </tr> </table></td> </tr> <tr> <td colspan="2" height="1" class="spaceRow"><img src="templates/subSilver/images/spacer.gif" alt="" width="1" height="1" /></td> </tr> <tr> <td width="22%" align="left" valign="top" class="row2"><span class="name"><a name=""></a><b>pamela</b></span></td> <td class="row2" height="28" valign="top"><table width="100%" border="0" cellspacing="0" cellpadding="0"> <tr> <td width="100%"><img src="templates/subSilver/images/icon_minipost.gif" width="12" height="9" alt="Mensaje" title="Mensaje" border="0" /><span class="postdetails">Publicado: Thu Mar 03, 2011 6:57 pm<span class="gen"> </span> <b>Asunto</b>: consulta</span></td> </tr> <tr> <td colspan="2"><hr /></td> </tr> <tr> <td colspan="2"><span class="postbody">no engordas despues de dejarla?</span></td> </tr> </table></td> </tr> <tr> <td colspan="2" height="1" class="spaceRow"><img src="templates/subSilver/images/spacer.gif" alt="" width="1" height="1" /></td> </tr> <tr> <td width="22%" align="left" valign="top" class="row1"><span class="name"><a name=""></a><b>Lauramurcia</b></span></td> <td class="row1" height="28" valign="top"><table width="100%" border="0" cellspacing="0" cellpadding="0"> <tr> <td width="100%"><img src="templates/subSilver/images/icon_minipost.gif" width="12" height="9" alt="Mensaje" title="Mensaje" border="0" /><span class="postdetails">Publicado: Tue Mar 01, 2011 4:50 pm<span class="gen"> </span> <b>Asunto</b>: </span></td> </tr> <tr> <td colspan="2"><hr /></td> </tr> <tr> <td colspan="2"><span class="postbody">A mi por lo menos me fnciono, no es como la mayoría eso si ,tienes que tener voluntad y ganas despues puedes seguir con otros alimentos pero con moderación <br /> <br />Un saludo tod@</span></td> </tr> </table></td> </tr> <tr> <td colspan="2" height="1" class="spaceRow"><img src="templates/subSilver/images/spacer.gif" alt="" width="1" height="1" /></td> </tr> <tr> <td width="22%" align="left" valign="top" class="row2"><span class="name"><a name=""></a><b>Cocinero Invitado</b></span></td> <td class="row2" height="28" valign="top"><table width="100%" border="0" cellspacing="0" cellpadding="0"> <tr> <td width="100%"><img src="templates/subSilver/images/icon_minipost.gif" width="12" height="9" alt="Mensaje" title="Mensaje" border="0" /><span class="postdetails">Publicado: Mon Feb 28, 2011 8:13 pm<span class="gen"> </span> <b>Asunto</b>: </span></td> </tr> <tr> <td colspan="2"><hr /></td> </tr> <tr> <td colspan="2"><span class="postbody">kkkk</span></td> </tr> </table></td> </tr> <tr> <td colspan="2" height="1" class="spaceRow"><img src="templates/subSilver/images/spacer.gif" alt="" width="1" height="1" /></td> </tr> <tr> <td width="22%" align="left" valign="top" class="row1"><span class="name"><a name=""></a><b>Uligirl</b></span></td> <td class="row1" height="28" valign="top"><table width="100%" border="0" cellspacing="0" cellpadding="0"> <tr> <td width="100%"><img src="templates/subSilver/images/icon_minipost.gif" width="12" height="9" alt="Mensaje" title="Mensaje" border="0" /><span class="postdetails">Publicado: Mon Feb 21, 2011 8:15 pm<span class="gen"> </span> <b>Asunto</b>: </span></td> </tr> <tr> <td colspan="2"><hr /></td> </tr> <tr> <td colspan="2"><span class="postbody"><span style="font-weight: bold"><span style="color: violet">Hola!! Yo quiero saber de las chicas, ahora que ha pasado los 13 dias y volveran a comer otras cosas, que ha pasado? Yo tengo ganas de empezar, tengo que bajar 10k, pero despues tengo miedo de volver mucho mas que 10k, eso porque yo ya hice una dieta parecida de 1 semana, y despues por esta muerta de hambre comi normal e volvi com el triple de kilo, asi que pido a ayuda de usteds. En verdade es buena esa dieta?? <br />Gracias, seguimos hablando!!</span></span> <img src="images/smiles/cocinar.gif" alt="receta de cocina" border="0" /></span></td> </tr> </table></td> </tr> <tr> <td colspan="2" height="1" class="spaceRow"><img src="templates/subSilver/images/spacer.gif" alt="" width="1" height="1" /></td> </tr> <tr> <td width="22%" align="left" valign="top" class="row2"><span class="name"><a name=""></a><b>Dany</b></span></td> <td class="row2" height="28" valign="top"><table width="100%" border="0" cellspacing="0" cellpadding="0"> <tr> <td width="100%"><img src="templates/subSilver/images/icon_minipost.gif" width="12" height="9" alt="Mensaje" title="Mensaje" border="0" /><span class="postdetails">Publicado: Wed Feb 16, 2011 8:38 am<span class="gen"> </span> <b>Asunto</b>: </span></td> </tr> <tr> <td colspan="2"><hr /></td> </tr> <tr> <td colspan="2"><span class="postbody">[i]De verdad funciona esta dieta yo ya la empece voi x el segundo dia voi mui bn pero kiero saber si realmente funciona![/i] <img src="images/smiles/icon_question.gif" alt="Question" border="0" /> <img src="images/smiles/icon_question.gif" alt="Question" border="0" /> <img src="images/smiles/icon_rolleyes.gif" alt="Rolling Eyes" border="0" /></span></td> </tr> </table></td> </tr> <tr> <td colspan="2" height="1" class="spaceRow"><img src="templates/subSilver/images/spacer.gif" alt="" width="1" height="1" /></td> </tr> <tr> <td width="22%" align="left" valign="top" class="row1"><span class="name"><a name=""></a><b>leandro</b></span></td> <td class="row1" height="28" valign="top"><table width="100%" border="0" cellspacing="0" cellpadding="0"> <tr> <td width="100%"><img src="templates/subSilver/images/icon_minipost.gif" width="12" height="9" alt="Mensaje" title="Mensaje" border="0" /><span class="postdetails">Publicado: Thu Jan 13, 2011 8:39 pm<span class="gen"> </span> <b>Asunto</b>: dieta de la nasa</span></td> </tr> <tr> <td colspan="2"><hr /></td> </tr> <tr> <td colspan="2"><span class="postbody">yo la estoy haciendo a rajatabla , y no como nada salvo te o agua porque temo fallar, pero para tu consuelo ,no se se siente hambre, loque si tengo la costumbre de picar y he tenido que resistir, pero sera cuestion de cambiar esa maldita costumbre, y yo no siento hambre ansiedad ni nerviosismo , cosa que sime sucedio con otras dietas, pero cobra valor y hazla ,he perdido grasa abdominal ,cosa que nunca antes vien otros descenso, porque es quemagrasa</span><table width="90%" cellspacing="1" cellpadding="3" border="0" align="center"><tr> <td><span class="genmed"><b>Cita:</b></span></td> </tr> <tr> <td class="quote"></td> </tr></table><span class="postbody"></span></td> </tr> </table></td> </tr> <tr> <td colspan="2" height="1" class="spaceRow"><img src="templates/subSilver/images/spacer.gif" alt="" width="1" height="1" /></td> </tr> <tr> <td width="22%" align="left" valign="top" class="row2"><span class="name"><a name=""></a><b>Maria</b></span></td> <td class="row2" height="28" valign="top"><table width="100%" border="0" cellspacing="0" cellpadding="0"> <tr> <td width="100%"><img src="templates/subSilver/images/icon_minipost.gif" width="12" height="9" alt="Mensaje" title="Mensaje" border="0" /><span class="postdetails">Publicado: Mon Dec 06, 2010 5:38 am<span class="gen"> </span> <b>Asunto</b>: Re: Dieta de los astronautas</span></td> </tr> <tr> <td colspan="2"><hr /></td> </tr> <tr> <td colspan="2"><span class="postbody">Hola. Queria saber si esta dieta funciona y si despues mantengo el peso con una dieta un poco mas balanceada ya que quiero bajar 10kg. Gracias.</span></td> </tr> </table></td> </tr> <tr> <td colspan="2" height="1" class="spaceRow"><img src="templates/subSilver/images/spacer.gif" alt="" width="1" height="1" /></td> </tr> <tr> <td width="22%" align="left" valign="top" class="row1"><span class="name"><a name=""></a><b>Martin</b></span></td> <td class="row1" height="28" valign="top"><table width="100%" border="0" cellspacing="0" cellpadding="0"> <tr> <td width="100%"><img src="templates/subSilver/images/icon_minipost.gif" width="12" height="9" alt="Mensaje" title="Mensaje" border="0" /><span class="postdetails">Publicado: Tue Nov 16, 2010 5:49 am<span class="gen"> </span> <b>Asunto</b>: EMPIEZO LA DIETA</span></td> </tr> <tr> <td colspan="2"><hr /></td> </tr> <tr> <td colspan="2"><span class="postbody">Yo voy a hacer esta dieta me dijieron que bajas o bajas jajajaja yo estoy excedido 30 kilos y espero que tenga una voluntad de oro para no abandonar!!!! despuers les digo......</span></td> </tr> </table></td> </tr> <tr> <td colspan="2" height="1" class="spaceRow"><img src="templates/subSilver/images/spacer.gif" alt="" width="1" height="1" /></td> </tr> <tr> <td width="22%" align="left" valign="top" class="row2"><span class="name"><a name=""></a><b>mara</b></span></td> <td class="row2" height="28" valign="top"><table width="100%" border="0" cellspacing="0" cellpadding="0"> <tr> <td width="100%"><img src="templates/subSilver/images/icon_minipost.gif" width="12" height="9" alt="Mensaje" title="Mensaje" border="0" /><span class="postdetails">Publicado: Tue Nov 16, 2010 12:54 am<span class="gen"> </span> <b>Asunto</b>: Re: La Dieta del astronauta</span></td> </tr> <tr> <td colspan="2"><hr /></td> </tr> <tr> <td colspan="2"><span class="postbody">Hola a todos, esta dieta es muy buena, pero hay que tener mucho cuidado a quien recomendarla yo hoy tengo 33 años pero la hice cuando tenia tan solo 16 años y me daño mucho la salud ya que estaba terminando mi desarrollo y empece con trastornos en la alimentacion la habia empezado para bajar un par de kilitos pero me cambio el organismo y baje 18 kilos y llegue a pesar con 1.70 mt. 43 kilos, era un cadaver, hoy volvi a esta dieta y se que es la unica que me puede ayudar ya que en los ultimos mese engorde 17 kilos. <br />Bueno amigos solo les queria comentar mi situacion hace unos años atraz, hoy el panorame es otro .....vida sana, cuerpo sano!!!!! <br /> Saludos a todos.[/b]</span></td> </tr> </table></td> </tr> <tr> <td colspan="2" height="1" class="spaceRow"><img src="templates/subSilver/images/spacer.gif" alt="" width="1" height="1" /></td> </tr> <tr> <td width="22%" align="left" valign="top" class="row1"><span class="name"><a name=""></a><b>KARIN</b></span></td> <td class="row1" height="28" valign="top"><table width="100%" border="0" cellspacing="0" cellpadding="0"> <tr> <td width="100%"><img src="templates/subSilver/images/icon_minipost.gif" width="12" height="9" alt="Mensaje" title="Mensaje" border="0" /><span class="postdetails">Publicado: Tue Jul 27, 2010 12:03 am<span class="gen"> </span> <b>Asunto</b>: La Dieta</span></td> </tr> <tr> <td colspan="2"><hr /></td> </tr> <tr> <td colspan="2"><span class="postbody"><span style="color: darkblue"></span></span><table width="90%" cellspacing="1" cellpadding="3" border="0" align="center"><tr> <td><span class="genmed"><b>Código:</b></span></td> </tr> <tr> <td class="code"></td> </tr></table><span class="postbody"> <br /> <br />Hola, esta dieta la hice hace 15 años atras, despues del embarazo de mi hija y baje 20 kilos, la hice en tramos, dos semanas primero, descanse una semana y segui una mas....Es Buenisima!! adquiri excelentes habitos alimenticios...recientemente deje de fumar y aumente de peso, la estoy haciendo nuevamente y se que con perseverancia...lograre mi meta. <br />Adelante!! la dieta es buena, solo hay que tener fuerza de voluntad para realizarla.............</span></td> </tr> </table></td> </tr> <tr> <td colspan="2" height="1" class="spaceRow"><img src="templates/subSilver/images/spacer.gif" alt="" width="1" height="1" /></td> </tr> <tr> <td width="22%" align="left" valign="top" class="row2"><span class="name"><a name=""></a><b>Cocinero Invitado</b></span></td> <td class="row2" height="28" valign="top"><table width="100%" border="0" cellspacing="0" cellpadding="0"> <tr> <td width="100%"><img src="templates/subSilver/images/icon_minipost.gif" width="12" height="9" alt="Mensaje" title="Mensaje" border="0" /><span class="postdetails">Publicado: Sun May 02, 2010 4:54 pm<span class="gen"> </span> <b>Asunto</b>: </span></td> </tr> <tr> <td colspan="2"><hr /></td> </tr> <tr> <td colspan="2"><span class="postbody">UHHHHHH <br /> Les cuento que re abandoneeeeeeeee!!!! <img src="images/smiles/icon_redface.gif" alt="Embarassed" border="0" /> <br /> <br />Pero hoy comenze otra vez.. la hice 5 dias y habia bajado 2 kilos!!! <br /> <br />Bueno continuo.. lo que si me di cuenta es que comes mucho menos despues, se cierra el estomago y nada que ver a lo que comia antes... <br /> <br /> besossssss</span></td> </tr> </table></td> </tr> <tr> <td colspan="2" height="1" class="spaceRow"><img src="templates/subSilver/images/spacer.gif" alt="" width="1" height="1" /></td> </tr> <tr> <td width="22%" align="left" valign="top" class="row1"><span class="name"><a name=""></a><b>Alice</b></span></td> <td class="row1" height="28" valign="top"><table width="100%" border="0" cellspacing="0" cellpadding="0"> <tr> <td width="100%"><img src="templates/subSilver/images/icon_minipost.gif" width="12" height="9" alt="Mensaje" title="Mensaje" border="0" /><span class="postdetails">Publicado: Wed Apr 21, 2010 10:01 pm<span class="gen"> </span> <b>Asunto</b>: </span></td> </tr> <tr> <td colspan="2"><hr /></td> </tr> <tr> <td colspan="2"><span class="postbody">Hola amigas y amigos <br /> <br /> Gracias por el consejo!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! <br /> <br />POrque en verdad es lo unico que me cuesta... nos vamos contando si quieren!!! <br /> <br /> Suerteeeee y no abandonemos!!! <br /> <br />Muaaakkkkkk <br /> <br /> Alice</span></td> </tr> </table></td> </tr> <tr> <td colspan="2" height="1" class="spaceRow"><img src="templates/subSilver/images/spacer.gif" alt="" width="1" height="1" /></td> </tr> </table>