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Recetas para diabeticos melocotones rellenos de arroz

 
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diabeticos
Cocinero Invitado






MensajePublicado: Fri Jul 16, 2010 8:07 am    Asunto: Recetas para diabeticos melocotones rellenos de arroz Responder citando

una receta buena y muy ligera, melocotones rellenos de arroz son una receta diseñada especialmente para los diabéticos, quienes pueden tomar el desayuno o como postre después de una comida. Melocotones rellenos con arroz son buenos y sencilla, son perfectas para toda la familia, , pera quien quiere un delicioso postre al final de la comidas, com tan solo 67 calorías por porción que después de todo lo que podamos conceder fácilmente. Aquí está la receta!

Ingredientes

leche: 50 ml
Arroz: 40 gramos
Canela: ½ barra
Aproximadamente: la bolsa de medio
Agua
100 g de frambuesas

Receta Modo preparación


lo primero es como hacer Arroz con Leche pero al diferente
Tomar una sartén y poner la leche de arroz y 50 ml de agua, llevar a ebullición y añadir el arroz, y también poner la canela, cocine durante 15 minutos antes de retirar la canela y añadir el edulcorante, mezclar bien y luego dejar que se enfríe.


Pelar y cortar los melocotones por la mitad, quitar el corazón , a continuación, cortar la carne y mezclar con el arroz. Dividir el arroz y decorar con melocotones y frambuesas.
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