Recetas del mundo

Cocina facil · Publicado: Mon Jul 16, 2007 11:48 am **Asunto**: Dieta de la naranja

Con esta dieta, no sufrirás de hambre y podrás bajar de 2 a 3 kilos en 5 días

Desayuno :
Leche desnata con cafe o descafeinado

Media mañana :
Una pera y un yogur desnatado

Almuerzo :
3 o 4 naranjas medianas
Pechuga de pollo a la plancha , al vapor o al horno

Merienda :
Macedonia de un platano una naranja y un yogur desnatado

Cena :
3 o 4 naranjas medianas
merluza a la plancha o al horno o al vapor una infucion

Nota de la dieta :
el aceite permitido en un dia son dos cucharadas soperas
beber 1,5 - 2 liros de agua al dia

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