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Tu cocinas hoy

 
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Hoycocina
Cocinero Invitado






MensajePublicado: Sat May 23, 2009 10:09 am    Asunto: Tu cocinas hoy Responder citando

hoy cocinas tu mama recetas Pollo a la China voy poner el video youtube para seguir las recetas paso a paso cocina hoy



Para preparar en el wok... fácil y bajas calorías

Ingredientes Ingredientes

1 pollo deshuesado
4 cucharadas de salsa de soja
1 cucharada de aceite
50 g de cebolla de verdeo
50 g de brotes de soja
2 zucchinis
2 zanahorias
Sal y pimienta, a gusto




Elaboración: Como preparar receta hoy cocinas

Cortar el pollo en cubos y rehogar en una cacerola con el aceite.

Salpimentar y agregar las verduras cortadas en juliana fina y los brotes.

Añadir la salsa de soja y cocinar hasta que todo esté tierno pero al dente.
y
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