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La comida rapida es conveniente cuando se come fuera, pero algunos platos del menú contienen muchas calorías No se puede comer comida rápida durante una dieta saludable.

Los menús de comidas rápidas contienen los alimentos Muy grasos o fritos, que no son una opción saludable. De hecho, una hamburguesa con carne, queso y tocino, una porción mediana de papas fritas y una bebida que contiene la cantidad promedio de calorías diarias en una comida.

Usted puede ir a la comida rápida, incluso cuando estás en una dieta

Positivos
Afortunadamente, la comida rápida El menú también ahora ofrecen pollo a la parrilla, ensalada, fruta y bebidas con cero calorías, que son una alternativa más saludable.

Consejos
Un sándwich de pollo a la parrilla parece ser una Buena elección para seguir una dieta, pero si se agrega la mayonesa se convierte en un alimento con muchas calorías. Si no agrega la mayonesa, que tendrá 110 calorías menos. También puedes ver la información cuando se elige el aderezo para ensaladas.

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