Dieta del atun

Receta de como hacer la dieta del atun ensalada para bajar mucho peso en poco tiempo acompañado con breves ejercicios

Anuncios


Dieta del atun
  • Ingredientes:

    Atún de agua
    1 cebolla
    1 rábanos
    Cilantro
    Pasas al gusto
    Pimienta al gusto
    Sal al gusto
    Limón opcional

    Como preparar la dieta de atún:

    En primer lugar incorporamos en un bol el atún desmenuzado y picamos la cebolla, el tomate, el rábanos, el cilantro y las pasas, salpimentamos al gusto y si queremos le podemos echar unas gotas de limón, lo mezclamos bien, en cuanto esté bien mezclado pasamos la mezcla al pan tostado y listo para comer acompañado de trozos de frutas variadas.

    NOTA: Esta ensalada la podemos comer en el almuerzo y en la cena, debe de estar acompañada de verduras, frutas, 2 litro de agua diarios y de ejercicios como caminar, correr, etc. y en una semana notaremos una bajada de peso.

     

    Solo hacerla durante una semana..

  • Categoria:
  • Opiniones de usuarios: 0
  • Fecha de Publicacion
  • Jun 1, 2013
  • Vota por la Mejor , Gracias.
  • Anuncios



    Que te parece esta Comida ?