Dieta macrobiotica

 Dietas macrobiótica recetas Cereales, legumbres, verduras de la tierra y el mar -, como las algas - y las frutas son los ingredientes esenciales de la cocina macrobiótica, lo que significa una buena salud, bienestar y equilibrio. Pero, ¿qué significa exactamente este término?


La palabra deriva de la Makros griego, que significa grande y bios, o la vida. La dieta macrobiótica fue formulado por el filósofo japonés George Ohsawa basado en algunas doctrinas zen , que veían en este recurso comida estilo insustituible para curar enfermedades y prolongar la vida.

Hoy, por supuesto, esta doctrina ha sido la crema por todos los mitos y lo que queda de ella son principios simples y sonido a comer de manera saludable, mantenerse saludable y vivir más tiempo, lo que contribuye a la salud física y espiritual. La base de esta cocina hay un fuerte énfasis en la naturaleza y la combinación de ingredientes.
Entonces vemos algunas recetas para hacer fácilmente en casa.