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Receta
Ensalada de espirales
Ensalada de
espirales. Rápido, Fácil,
Típico , Vegetariano. . Fácil
Ingredientes : 200 g de
espirales 120 g de atún al
natural200 g de tomate Lechuga
Orégano Aceite Vinagre Sal
Pimienta
Elaboración Cocer los
espirales, hasta que estén al
dente en agua con sal, escurrir
y reservar .Lavar la lechuga y
cortar en juliana, lavar el
tomate y cortar en cuadraditos,
y desmigar el atún. Mezclar un
chorrito de aceite, con el
vinagre, el orégano, la sal y
la pimienta, y batir. Mezclar
todo y aliñar con la salsa.
ensalada
de espirales |
