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[quote="bajo en Calorías"]recetas Segundo Platos: calabacín al horno comida vegetarianas facil de hacer Dificultad: Media Tiempo: 90 minutos bajo en Calorías Un plato que proponemos para las cenas de verano o primavera son el calabacín al horno relleno facil de hacer. Una versión de la salsa de calabacín clásica preparada con un queso mantecoso, roquefort. Un plato sano y vegetariano. lo cual es fácil de preparar y puede ser un plato único, sobre todo en verano, puede llevarselo a la playa. Ingredientes Comida para 4 Personas Calabacín: 900 gr Cebolla: ½ Tomates: 450 gr queso mantecoso, roquefort, fontina o el que usted 200 gr Albahaca: 2 hojas Aceite: 4 cucharadas Sal: Receta de preparación Siga todas las instrucciones. Sofría la cebolla, el aceite de picada. Añadir el tomate trozos pequeños, hojas de albahaca y la sal. Tape y cocine a fuego lento durante media hora. 2. Mientras tanto, lavar el calabacín cortar la cabeza rebanada. Freír unos cuantos a la vez, y seque con servilletas de papel. Ponga una capa de calabacín en el fondo de un molde engrasado con aceite de oliva, sal, pimienta y espolvorear con queso rallado, queso cortado en lonchas y unas cucharadas de salsa. las otras capas y repetir las mismas operaciones. Terminar con queso parmesano y hornee a 180 grados durante 30 minutos.[/quote]
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<table border="0" cellpadding="3" cellspacing="1" width="100%" class="forumline"> <tr> <th class="thCornerL" width="22%" height="26">Chef</th> <th class="thCornerR">Mensaje</th> </tr> <tr> <td width="22%" align="left" valign="top" class="row1"><span class="name"><a name=""></a><b>bajo en Calorías</b></span></td> <td class="row1" height="28" valign="top"><table width="100%" border="0" cellspacing="0" cellpadding="0"> <tr> <td width="100%"><img src="templates/subSilver/images/icon_minipost.gif" width="12" height="9" alt="Mensaje" title="Mensaje" border="0" /><span class="postdetails">Publicado: Wed May 05, 2010 7:30 am<span class="gen"> </span> <b>Asunto</b>: Calabacin relleno al horno Comida para 4 Personas</span></td> </tr> <tr> <td colspan="2"><hr /></td> </tr> <tr> <td colspan="2"><span class="postbody">recetas Segundo Platos: calabacín al horno comida vegetarianas facil de hacer <br /> <br /> <br /> Dificultad: Media Tiempo: 90 minutos <br /> bajo en Calorías <br /> <br /> <br /> <br />Un plato que proponemos para las cenas de verano o primavera son el calabacín al horno relleno facil de hacer. Una versión de la salsa de calabacín clásica preparada con un queso mantecoso, roquefort. Un plato sano y vegetariano. lo cual es fácil de preparar y puede ser un plato único, sobre todo en verano, puede llevarselo a la playa. <br /> <br />Ingredientes <br /> <br />Comida para 4 Personas <br /> Calabacín: 900 gr <br /> Cebolla: ½ <br /> Tomates: 450 gr <br /> queso mantecoso, roquefort, fontina o el que usted 200 gr <br /> Albahaca: 2 hojas <br /> Aceite: 4 cucharadas <br /> Sal: <br /> <br /> <br /> <br /> <br />Receta de preparación <br /> <br />Siga todas las instrucciones. <br /> <br /> <br /> <br /> Sofría la cebolla, el aceite de picada. Añadir el tomate trozos pequeños, hojas de albahaca y la sal. Tape y cocine a fuego lento durante media hora. <br /> 2. <br /> <br /> Mientras tanto, lavar el calabacín cortar la cabeza rebanada. Freír unos cuantos a la vez, y seque con servilletas de papel. Ponga una capa de calabacín en el fondo de un molde engrasado con aceite de oliva, sal, pimienta y espolvorear con queso rallado, queso cortado en lonchas y unas cucharadas de salsa. <br /> <br /> las otras capas y repetir las mismas operaciones. Terminar con queso parmesano y hornee a 180 grados durante 30 minutos.</span></td> </tr> </table></td> </tr> <tr> <td colspan="2" height="1" class="spaceRow"><img src="templates/subSilver/images/spacer.gif" alt="" width="1" height="1" /></td> </tr> </table>