Foros de cocina Recetas del mundo
Bienvenid@ Mundo recetas faciles Recetas de cocina faciles menus diarios baratos trucos cocina sencillas, sanas, y económicas, Recetas gratis, sencilla, sana, y económica
 
 TrucosTrucos de cocina   Buscar recetas de cocina facilBuscar recetas de cocina facil   CocinerosCocineros   AutorCocina de autor Recetas   RegistrarseRegistrarse 
 PerfilPerfil   Entre para ver sus mensajes privadosEntre para ver sus mensajes privados   LoginLogin 

Arroz Integral con nueces y setas

 
Publicar nuevo tema   Responder al tema    Foros de cocina -> Recetas para Dietas



AdSense




Ver tema anterior :: Ver tema siguiente  
Chef Mensaje
Integral
Cocinero Invitado






MensajePublicado: Mon Mar 09, 2009 5:13 pm    Asunto: Arroz Integral con nueces y setas Responder citando

Ingredientes Arroz Integral con nueces y setas Vida Saludable , es ideal para aquellas personas que quieren perder peso o depurar un poco su organismo pero sin pasar hambre.

1/2 taza de arroz integral
1/2 taza de agua este arroz por ser integral toma máas tiempo en su cocido y lleva más agua
1 cucharadita de aceite de oliva
1 cucharada de sofrito
cebollita picada
2 dientes de ajos picados
Pizca de pimienta
1/2 taza de pasas -negras o amarillas
1/2 taza de setas

1/2 taza de nueces - “walnuts” o avellanas

5 almendras picadas

sal o adobo a gusto

Al ser el arroz integral, la receta aporta más fibra y más variedad de minerales que no se pierden al no haberse refinado el cereal. ...

como se hace arroz Integral
receta de arroz la puede hacer en una arrocera o en olla. En este caso use la arrocera. Vierta en la arrocera u olla el aceite de oliva junto a la cebolla, ajo, nueces, pasas y sofrito. Dore un poco y añada el agua y sal a gusto. Deje a la arrocera terminar su ciclo y remueva al final. Si es en olla cocine a fuego mediano por 25 minutos hasta secar el agua y una vez seco, tape y deje por 20 minutos más cocinarse. Una vez listo el arroz, añada las setas frescas y dejelas cocinar con el restante vapor de la olla
La sustitución de arroz integral por arroz blanco,
Volver arriba
Google







Publicado:     Asunto:


Volver arriba
Mostrar mensajes de anteriores:   
Publicar nuevo tema   Responder al tema    Foros de cocina -> Recetas para Dietas Todas las horas son GMT
Página 1 de 1

 
Cambiar a:  
Puede publicar nuevos temas en este foro
Puede responder a temas en este foro
No puede editar sus mensajes en este foro
No puede borrar sus mensajes en este foro
No puede votar en encuestas en este foro


Aquí encontrarás una selección de deliciosos platillos que te permitirán conquistar la cocina sin complicaciones. Desde entradas rápidas hasta postres irresistibles, nuestras recetas están diseñadas para que cualquier persona, sin importar su nivel de experiencia culinaria, pueda disfrutar de una comida casera deliciosa. ¡Atrévete a cocinar y sorprende a tus seres queridos con sabores inolvidables!

Recetas de cocina gratis 2023, 2024 Recetas-faciles.com