Foros de cocina Recetas del mundo
Recetas faciles de cocina menus diarios con Ingredientes sanos y baratos para preparar con trucos .
 

Receta espaguetis integrales pasas y nueces

 
Publicar nuevo tema   Responder al tema    Foros de cocina -> Ensaladas



Anuncios



Ver tema anterior :: Ver tema siguiente  
Chef Mensaje
Espagueti sencillo
Cocinero Invitado






MensajePublicado: Mon Jan 16, 2012 8:44 am    Asunto: Receta espaguetis integrales pasas y nueces Responder citando

La pasta de trigo integral,es muy buena es rica en fibra que también es muy bueno, con su color, hace que el plato más vivo. Pruebe con estas fideos con escarola, nueces y pasas: Una olla grande y, por supuesto, muy bien.

Ingredientes para 4 personas:
Ingredientes

320 g de espaguetis integrales
1 clavo de ajo
100 g pasas
40 g nuez granos
1 cabeza de escarola
Estilo
chile
Aceite Oliva Virgen Extra
sal


Limpiar bien la escarola, cortar en trozos pequeños y dejar hervir durante 3 / 4 minutos en agua con sal escurrir y mantener aparte. Mientras tanto, poner un poco de aceite en una sartén, agregar el diente de ajo machacado, un poco de pimienta (dependiendo de su gusto) y cocinar a fuego medio durante un par de minutos, retirar el ajo, agregue las nueces y dejar por dos minutos. Hervir los espaguetis en agua con sal, escurrir al dente y transferirlos a la sartén con la salsa, las pasas y un poco de agua de la cocción. Sofría a fuego alto para que el tiempo de cocción de la pasta.

Espolvorear con queso rallado y servir.
Volver arriba
Aplicación Recetas







Publicado:     Asunto:

App Recetas de cocina gratis Descargar Recetario de cocina Para Android y Tablet gratis
Volver arriba
Mostrar mensajes de anteriores:   
Publicar nuevo tema   Responder al tema    Foros de cocina -> Ensaladas Todas las horas son GMT
Página 1 de 1

 
Cambiar a:  
Puede publicar nuevos temas en este foro
Puede responder a temas en este foro
No puede editar sus mensajes en este foro
No puede borrar sus mensajes en este foro
No puede votar en encuestas en este foro