Cocinero Invitado
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 Publicado: Fri Oct 08, 2010 9:10 am Asunto: El estrés engorda |
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El estrés no es amigo del bienestar y que conocemos, existe y es importante porque un índice que nos permite saber cuándo es el momento de frenar, pero cuando es demasiado o se vuelve crónica puede conducir a muchos problemas.
característica importante que se puede tocar en la obesidad de la dietética y la nutrición
Tenemos que estudiar la posibilidad de cambio, es decir, aprender a comportarse para no aumentar de peso. El estrés y las emociones negativas, si el trigger excesiva y crónica , una serie de procesos negativos en biológicos y psicológicos que se abren una serie de caminos a la obesidad. La interacción mente-cerebro-cuerpo, y la asimilación del cambio de consumo de alimentos. Cuando experimentamos un estrés crónico se producen cambios en el nivel de los circuitos cerebrales, incluyendo las que regulan el hambre y la saciedad. |
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